贵州当代先锋网,贵州本地新闻资讯综合门户!

“蒸”健康12道简单快手下饭菜

美食 2019-11-27 09:4761未知admin

  从健康方面说,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好,蒸菜蒸的烂,对肠胃系统也非常好。

  最重要的是,蒸菜不难学会,很好入手,成为懒人最爱的烹饪方式,和美食杰一起学学这些好吃的蒸菜吧~

  2、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)

贵州当代先锋网 Copyright @ 2011-2018 贵州当代先锋网 All Rights Reserved. 版权所有 备案号:贵ICP备7758258号

联系QQ: 88888888 邮箱地址:88888888@qq.com